Есть очень хорошее высказывание, которое объясняет то, о чем мне бы хотелось поговорить. Может это даже и не высказывание, а своеобразный инструктаж к действию.

Если вы можете решить проблему-то это не проблема! Если вы не можете решить проблему-это тоже не проблема! Все гениальное просто и в этом постулате зашифрована одна из ступенек к счастью.

Вы задумывались когда-нибудь о том, что такое счастье? А от чего оно зависит? Очень часто,  люди  ассоциируют свое счастье с внешними событиями. По – сути именно с наличием или отсутствием тех самых проблем. И это одно из величайших заблуждений. Не наличие или отсутствие проблем определяют наше состояние, а наше к ним отношение.  Мы живем в хорошо структурированном материальном мире. Нас окружает действительность, в которой постоянно что-то происходит. Жизнь идет своим чередом. Все постоянно течет и меняется.

К слову, это у нас вызывает очень много тревоги, потому что, как правило, повлиять на внешний событийный ряд мы и не в силах. А так иногда хочется все контролировать!  В цепи внешних событий что-то происходит. Ну, например, пошел дождь. И как мы это оценим? Да все абсолютно по-разному! Если этот дождь пошел в Израиле, где в последние годы страшная засуха и Мертвое море катастрофически мелеет, это оценится как прекрасно. А если это Санкт-Петербург и за окном конец декабря, то вроде как хотелось бы и снега, ну хоть немножечко. Хотя с дугой стороны, если у тебя в Питере только осенняя обувь,, то и славненько , что нет снега.

То есть, не сам дождь определяет наше состояние, а наше отношение к этому событию. И в случае с израильтянином и питерцем без обуви, они будут счастливы, в другом случае, с  точностью до наоборот. И здесь кроется психологический секретик!!! Меняя свое отношение к внешним событиям с отрицательного на нейтральное или положительное, мы напрямую влияем на свое самочувствие. И вполне можно научиться здоровому пофигизму и стать намного счастливее. Проживая жизнь без всяких проблем.

Для этого необходимо подойти к проблемам с анализом. И для начала осознать, решаема ли задача, можно ли воздействовать на ситуацию или нет? Если задача решаема, то это не проблема потому, что здесь нужно брать и делать!!! Если ситуация нерешаема, то тут посложнее. Необходимы смирение и принятие. Достаточно тяжело приобретаемые качества для нас.

Как обычно история. Как-то раз мне на глаза попалась великолепная учеба по психотерапии. Мое любимое направление и замечательный профессор в виде преподавателя.

Стоило это удовольствие дороговато, но на носу был волшебный праздник 8 марта и я склянчила у мужа денег на учебу. Все было просто волшебно, потому что, на основной своей работе, я была в отпуске. И только два последних дня вываливались, о чем я и договорилась со своим руководством, что потом отработаю. И вдруг, за несколько дней до окончания, мне звонит мой нач мед и сообщает «приятную новость» о том, что мне нужно выступать на конференции с докладом.

Я стала «гнусно намекать» на то, что мы договорились, но над нами стоял главный врач и он «уперся». Вечером, накануне доклада, мой муж спрашивает меня: «А ты что. Завтра не выступаешь?».  «Почему, выступаю»,  «Но ты не готовишься!», «Да, я вредничаю! Буду выступать  без бумажки!»,  «А ты не волнуешься? И разве для тебя это не проблема?»

Нет, я не волновалась и для меня это не было проблемой. Потому что, сначала я активно пыталась что-то поделать. Но у меня ничего не вышло. А потом, когда проблема перешла в разряд «неберучек» Я просто смирилась с этим дурацким выступлением. И не взирая на то, что мне хотелось быть на очень интересной учебе, я спокойно прочитала доклад на конференции и это никак не повлияло на меня.  А все потому, что я освоила в свое время волшебную методику, которую я называю «без проблем!!!»

Этот алгоритм действия позволяет либо порешать проблему, если она решаема, либо спокойно ее проглотить смирившись с неизбежным. К слову сказать, иногда задачи в результате смены обстоятельств перетекают из одной категории в другую. И если не получается решить проблему сейчас, это не значит , что ее нельзя решить вовсе.